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ハーブティー

水分補給
冷たいものをガブ飲みしてはいけません
一気に飲むと胃腸が冷えて消化能力を弱らせます
温かいものを少しづつ飲みましょう
緑茶だけではなく、消化促進したりやリラックスする効果のある
ハーブティー（カモミールティーやジャスミンティーなど）なんかもいいよね
夏バテにアルコールは厳禁です控えてください
ハーブティーフォンで飲む前からリラックスして下さい
バリュー通販
ネットショッピングには是非ネット銀行が便利です。
私はＪＮＢを利用しています。

フルーツビネガー

ビネガー
食欲増進＆唾液の分泌で消化も促されます
さらにエネルギーの不完全燃焼が原因の疲労物質や乳酸を
エネルギーに変換します
もろみ酢お酢が苦手な人でも飲みやすい
ＤＯＫＡ−ＳＨＯＰ極上通販の壺
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サプリメント

サプリ
なかなか実行しようと思っても出来ない人やすでに弱っている人には
サプリメントがおすすめ。
必要なのは
ビタミンＢ群
ビタミンＣ
アミノ酸
ミネラル
１８種類のアミノ酸で体を回復させよう。
贈り物にも喜ばれます
極上通販の壺
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黒豚

豚肉
豚肉は、夏にとくに不足しがちなビタミンB1が多く含まれている
ビタミンB1はエネルギーの代謝をスムーズにし、疲労物質を燃焼してくれます
茹でて余分な脂肪を落としてから食してください
薩摩の黒豚三昧しませんか。
贈り物にも喜ばれます
快適生活
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カレー

カレー
カレーなど刺激的な料理に欠かせない香辛料は、胃液を分泌させたり、血流をよくする作用がある。
食欲を増進させるだけでなく、消化を助ける作用もあるのだ。
食べた後は汗をかき体から熱を放出し、涼しさも感じられる。
芳醇　名古屋流カレーはまったり美味しいます。
ロハスショップ
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